子宮息肉破裂之后對女性的危害更加大，如何防止子宮息肉破裂就顯得很重要了。到目前為止，并沒有很好的預防措施，主要防治措施為定期的婦女病檢查，及早發現病變。一旦發現病情，立即去正規的醫院就診，以防病情惡化。

不過注意平時的一些事情，是可以減少子宮息肉的發生的。以下注意事項有預防習慣息肉破裂的功能：

1、多喝水，多吃水果、蔬萊、核果、種子、谷類等食物。如白菜、芹菜、蘆筍、菠菜、黃瓜、香菇、冬瓜、豆腐等。

2、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、草魚、甲魚、白魚。

3、多吃補血補腎的食物，以性平性溫的為主，忌食寒涼類的食物。

4、葷肉類要打碎打爛吃，素搭配比例最好是1：1。

5、禁食熱性、凝血性和含激素成分的食品，如桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等

6、忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。