相信不少家長在護理寶寶時都有遇到這種情況：寶寶在睡覺時，常常會大汗漓漓，一摸他的背部，全都是汗水，把衣服都浸濕了。是什么原因導致寶寶睡覺背部出汗多呢？

大部分寶寶在睡覺時背部出汗多都屬于生理性多汗，這是寶寶正處于快速成長階段，新陳代謝旺盛，需要通過出汗來散發體內的熱量，再加上寶寶的植物神經發育不健全，剛入睡時，交感神經會因為失去大腦的控制而出現頭部、頸部或背部多汗的情況，是正常的生理現象。

另外，如果室溫過高、寶寶保暖過度或在睡覺前喝了牛奶等熱量高的食物，這也會通過出汗來散熱，也屬于生理性多汗。

那寶寶睡覺背部出汗多，要如何護理呢？

1、塞上一塊小毛巾。家長可以在寶寶睡覺前，在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼。

2、別捂太厚。寶寶的衣著和被子應與大人相當，尤其是冬天時，別給寶寶穿得過厚或蓋得過厚，否則容易出汗過多。