如果您檢查得知自己的堿性磷酸酶偏低，您要做的是查明原因后再對癥下藥。俗話說：“前進的方向錯誤，走得再遠都是零。”那么如何才能緩解堿性磷酸酶偏低的情況呢？讓我們一起來了解一下吧！

1、如果是因為營養不良和貧血造成的，則應該調整孕婦的飲食結構，多吃動物的肝臟，促進身體對鐵質的吸收，多吃新鮮的蔬菜，通過補充葉酸，促進紅血球的生成，達到輔助造血的功能。除此之外，還應該多吃含有豐富蛋白質的食物，比如牛奶、魚蝦、豆制品等等。不可忽視的是，豬血有“液體肉”之稱，它的含鐵量異常豐富，比豬肝高兩倍，比雞蛋高18倍，比瘦肉高20倍。其鐵吸收率可高達到22%以上，因此孕婦吃什么補血好，豬血是不錯的選擇。值得注意的是豬血不宜過量食用，一周兩次為宜，準爸爸們為了妻子和寶貝的健康，快快行動起來吧！

2、如果是因為肝功能導致堿性磷酸酶偏低，您應該在醫生的指導下做出相應的藥物服用，以安全地度過妊娠期，肝病不是一朝一夕就能治療好的，孕期服藥更是容易對寶貝的發育產生影響，建議您一定要謹遵醫囑，不要沖動行事。

3、保持好的心態是治療的關鍵，堿性磷酸酶指數偏低是很多孕婦都有的現象，您不必過于擔心和過度服藥。焦慮和煩悶不僅不能治療堿性磷酸酶偏低，還會讓自己的身體機能下降，影響寶貝的發育。所以，在積極樂觀的情緒下正常飲食、規律作息，相信您一定可以擁有一個健健康康的寶寶。