酸梅汁是中國傳統的消暑飲料，冰鎮后飲用，非常清涼。如今，各大飲料生產商也開始生產酸梅汁，并且獲得了消費者的認可，逐漸成為了一種時尚保健飲品，但并不是所有人都能享受這種酸甜涼爽哦，如果不注意，保健飲品也有可能帶來副作用。

兒童最好少吃酸梅類食品，因為他們的胃黏膜結構薄弱，抵抗不了酸性物質的持續侵蝕，時間久了，容易引發胃和十二指腸潰瘍。

另外感冒發熱，咳嗽多痰，胸膈痞悶等人群忌食烏梅；菌痢、腸炎初期的患者也需忌食烏梅。婦女正常月經期以及懷孕婦人產前產后最好也不要吃。《隨息居飲食譜》中記載：“多食損齒，生痰助火，凡痰嗽，疳膨，痞積，脹滿，外感末清，女子天癸未行，及婦女經期，產前產后，痧痘后并忌之”。