在了解新寶寶哭鬧不睡覺(jué)的基本信息后，相信奶爸奶媽已經(jīng)對(duì)這種現(xiàn)象有一定的認(rèn)識(shí)。同時(shí)我們不難發(fā)現(xiàn)，有些新生兒哭鬧是可以防患于未然的。我們應(yīng)該積極采取這些措施，以讓寶寶睡得踏實(shí)，長(zhǎng)得健康。

首先，要確保寶寶的睡眠時(shí)間，并規(guī)律寶寶的作息時(shí)間。到點(diǎn)就要哄寶寶入睡，這樣自然就能掌握寶寶的睡眠時(shí)間，避免寶寶因?yàn)楦械嚼Ь攵摁[。

其次，避免寶寶睡前太興奮。否則，入睡后大腦仍處于興奮狀態(tài)，容易導(dǎo)致睡眠不安。

第三，給寶寶一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，爸爸媽媽及其他家人要在寶寶入睡后盡量保持安靜。此外，寶寶入睡的環(huán)境不要開(kāi)燈，這不僅不利于寶寶安睡，也會(huì)對(duì)孩子的神經(jīng)有影響。