寶寶消化功能不完善，大便干燥使得寶寶排便過程困難增加，父母很是心疼。對于寶寶大便干燥，其實可以從飲食上來調理，緩解癥狀。

母乳不足和母親的飲食情況都會影響寶寶大便，母乳不足使得寶寶總是食不果腹，有可能2到3天才大便一次，而且母親吃太多高蛋白的食物也會間接通過母乳傳到寶寶體內，導致寶寶大便偏堿性，大便干硬不易排出。另外，奶粉不消化也會引起寶寶大便干燥。奶粉中酪蛋白、鈣鹽的成分高，在胃酸作用下容易成塊，寶寶消化功能弱，無法消化掉，所以直接導致寶寶大便干燥。寶寶沒有養成定時排便的習慣，也會導致寶寶大便干燥。對于寶寶大便干燥的情況，歸納了以下幾點建議，相信可以解決寶寶排便的問題。

1、寶寶起床后就可以給他喝水，既可以補充晚上流失的水分，也可以促進腸道的蠕動，清潔腸管和口腔，半個小時后再喝奶。若是寶寶不愛喝白開水，也可以喝一些果汁或蔬菜汁。

2、白天讓寶寶多做一些適當的運動，這樣也可以促進寶寶全身的代謝，對腸道的蠕動也是有幫助的。

3、盡量讓寶寶自然的排便，不要讓寶寶養成依賴開塞露或其他藥品的輔助來排便。

4、寶寶如果是上火了，要選擇藥性溫和的兒童專用藥。