1、根據末次月經計算

末次月經當月月份加9或減3，就是你的預產期月份數；末次月經第一天日期加7天就是預產期日。例如，你最后一次月經是2014年5月1日，月份5-3.日期1+7，預產期就是明年的2月8日。

2、根據胎動日期計算

如果你記不清末次月經日期，那么可以按照胎動日期進行推算，一般胎動是孕18-20周，初產婦是胎動日加20周，經產婦是胎動日加22周。

3、根據B超檢查推算

可以根據B超測量到的胎兒的胎頭雙頂間徑、頭臀長度以及股骨長度估算出寶寶的胎齡，然后推算出預產期。

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