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9個月寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)多少

9個月寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)多少

寶寶9個月大的時候身體發(fā)育的速度開始加快而且身體、骨骼的生長需要大量的鈣,這時候很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,因而給寶寶補(bǔ)鈣勢在必行。9個月寶寶如果缺鈣會出現(xiàn)出牙晚且順序不規(guī)律、動作智力發(fā)育緩慢等問題,媽媽們給寶寶補(bǔ)鈣當(dāng)然是好的,但是9個月寶寶補(bǔ)鈣補(bǔ)多少呢?

6~12個月的寶寶每天需要補(bǔ)充600毫克的鈣和5毫克的鋅。9個月的寶寶如果還是母乳喂養(yǎng)的話通過母乳即可補(bǔ)充,因為母乳里的鋅含量比較高且吸收效果好;如果9個月的寶寶已經(jīng)斷奶,可選擇一些含鈣、鋅豐富的食物做成輔食給寶寶吃,如瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、花生米粉、核桃仁粉等。寶寶補(bǔ)鈣還可以選擇奶制品,蝦皮、蝦米、大豆及大豆制品等食物,如果寶寶每日奶量及輔食量都很少不能滿足每天的營養(yǎng)需要,則建議適當(dāng)補(bǔ)充些吸收效果好的鈣劑,如迪巧小兒碳酸鈣D3顆粒。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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