這個(gè)看個(gè)人的，每個(gè)人的狀況都不太一樣的，最主要是要堅(jiān)持一段時(shí)間的！效果應(yīng)該是有的。

適量原則吧，剛開(kāi)始可以連續(xù)喝幾天，個(gè)人建議不要超過(guò)5天，如果有效果的話能感覺(jué)到，如果一點(diǎn)效果都沒(méi)就不用吃了，多吃也沒(méi)用。等有明顯效果的話就可以停一停，畢竟通草吃多了傷腎。等到感覺(jué)奶又少了的時(shí)候再吃幾天，下奶最主要還是讓寶寶吸，越吸越多。