由于很多花草具有藥理性，而這些藥理性我們這些不具備專業知識餓都不了解。因此專家建議大家不要亂搭配花草茶。最好尋找一些已經搭配好的花草茶配方，那些配方是經過許多人親身實驗過的，絕對是安全的。接下來，媽媽網也將推薦幾款比較好的花草茶搭配，可供大家參考。

【晴朗早晨】

材料：薄荷、金盞花

功效：清爽提神、解熱下火、穩定情緒、最適合于熬夜后的早上飲用。

【舒壓花草茶】

材料：薄荷、甜菊葉

功效：舒緩精神壓力，適合上班族飲用，更可減輕感冒時頭痛、喉嚨痛等不適。

【補血養顏茶】

材料：玫瑰、檸檬馬鞭草等

功效：補血養顏，增強體力，增強抵抗力。適合經常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。