圣女果口感甜蜜，且營養(yǎng)豐富，特別適合姑娘們當做零食吃，圣女果除了含有番茄的所以營養(yǎng)成分外，其維生素含量也遠遠多于番茄，是減肥養(yǎng)生的最佳水果，下面我們就一起來了解下圣女果的功效與作用！

第一、清熱解毒。圣女果具有清熱解毒的功效，對內(nèi)熱引起的咽喉腫痛，口舌生瘡，大便干結(jié)，口渴口臭，胸膈悶熱有很好的調(diào)節(jié)作用。

第二、調(diào)節(jié)免疫。圣女果含有多種微量元素和礦物質(zhì)，對人體免疫系統(tǒng)的平衡和完善意義重大。能使腺體修復、恢復防御功能，殺死病菌，對于防癌、抗癌，特別是前列腺癌，可以起到有效的治療和預防。

第三、潤膚美容。圣女果還具有潤膚美容的功效，圣女果含有很高的胡蘿卜素和維生素EC，能夠有效改善肌膚粗糙老化，是保持青春的上好食品。

第四、減肥。圣女果能夠潤腸通便，清理腸道，因此可以起到減肥的作用，對啤酒肚或者產(chǎn)后便秘引起的小肚腩有很好的減肥作用。