媽媽網網友“maggie427”：經期前一周開始喝，一直喝到經期結束第三天。早晚各喝一杯白酒+紅糖（用量自己斟酌，酒量小的就一小白酒盅+一咖啡勺紅糖，然后加熱，可以放鍋里蒸熱，也可以隔著酒杯燙熱，攪拌均勻，糖化開就可以喝了）。注：白酒需50度以上的。我喝過牛欄山和紅星這兩種二鍋頭，感覺不加熱牛欄山口感好，加熱的紅星二鍋頭口感好。本人覺得這方法適合經量少，體寒的人，喝完熱呼呼的，很暢通，血塊都化了，很好用的。一定要堅持，絕對有效果。如果喝白酒太費勁的人，可以不要加熱，這樣容易入口一些。但個人感覺回熱效果更好。尤其是在疼的時候，一大口下去，幾分鐘就舒服了。

媽媽網網友“蔚藍天空33”：針灸和艾灸相結合吧，治療痛經非常管用，個人感覺比吃中藥調理好！

媽媽網網友“蛋蛋”：紅棗煲雞蛋，放紅糖。紅棗把核刨出來，月經前后各煲一次喝。

媽媽網網友“熊bb”：痛經可以喝紅糖姜水試試，紅糖水，配料（水，紅糖，紅花生，紅棗，紅豆，枸杞），來完月經一個星期之后就可以煮來喝啦！喝完下個月來就不會痛了；痛時吃痛經丸，貼暖宮帖會好點。

媽媽網網友“lgrsysu”：我有試過一個辦法，把沾了酒精的棉球塞在兩邊耳朵里，會減少痛楚，可以試試。

媽媽網網友“淡淡珊珊”：可以試一下逍遙丸，是調經的。我以前這樣也吃過維生素B1跟B6，是一起吃的，來經前幾天開始吃，緩和了不少。