奶湯鰱魚頭

原料：鰱魚頭500克、火腿25克、豌豆苗10克、香蔥1棵、生姜1小塊、食用油30克、雞油3小匙、料酒1大匙、精鹽1小匙、味精半匙

做法：

1、將鰱魚頭挖鰓洗凈，用刀劈成兩片，放入沸水中燙一下，撈出瀝水。

2、火腿切片，豌豆苗洗凈，香蔥洗凈后切段，生姜洗凈拍松。

3、鍋內放油，燒熱，放入鰱魚頭煎至兩面呈黃色時，加入料酒、香蔥段、生姜、水，大火燒開后，加蓋再煮10分鐘.

4、燒至魚頭酥熟，湯汁乳白時將魚頭撈入湯碗中，放上豌豆苗。

5、把原鍋內的湯燒開，撈出蔥段和姜，加入味精和精鹽，倒入湯碗內，放上火腿片，淋上雞油即可。

注意：湯汁濃白，肉質鮮嫩。一定要等湯汁變白后再放鹽，否則湯味不醇。

煲花鰱魚頭湯　　

原料：花鰱魚魚頭1個，川芎6克，白芷10克，天麻10克，生姜2片，鹽少許。　　

做法:　　

1、將魚頭洗凈，去鰓。起油鍋，下魚頭剪至微黃，取出備用；川芎、白芷、天麻、生姜洗凈。　　

2、把全部用料一起放入燉盅內，加清水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉40分鐘，調味供用。　　

功效作用：祛風止痛，健腦提神。對失眠健忘、頭痛及婦女產后生理性頭痛、小兒驚風等有一定療效。