鈣對寶寶很重要，但是也不可誤解了鈣的作用，以為單純補(bǔ)鈣就能給寶寶補(bǔ)出一個(gè)健壯的身體，把鈣片作為“補(bǔ)藥”或“零食”長期給寶寶吃。

如果寶寶膳食均衡，如每天喝1～2杯牛奶，再加上蔬菜、水果和豆制品中的鈣已經(jīng)足夠滿足人體所需，這就不必另外再補(bǔ)充鈣片。盲目給寶寶吃鈣片，反而可能造成身體負(fù)擔(dān)，甚至引發(fā)其他病癥，如便秘、高鈣血癥、軟組織鈣化。