有經驗的朋友們一定知道，孕期乳房體積的變化真的很大，可能這個月穿的內衣很舒服，下個月就覺得胸部被壓得慌，這是很正常的現象。對于沒有經驗的孕產媽媽們來說，選擇什么尺寸的哺乳內衣也是很傷腦筋的問題。下面，我們就來了解一下，哺乳內衣的尺寸怎么選。

在懷孕期間，乳房大概會增加到之前文胸罩杯尺碼的兩倍，這期間要根據乳房的變化隨時更換合適的文胸，一個大尺碼文胸用到底或是放棄穿戴文胸都是不可取的。如果文胸尺碼太小，過緊的的束縛會導致乳腺增生，還會因摩擦而把纖維織物帶入乳管，造成產后出奶不暢。如果選一個大尺碼的文胸或不穿文胸，因乳房缺少支撐，日益增大的乳房就會下垂，而且很難再恢復。

懷孕到生產期間的乳房變化雖然因人而異，但是也是有一定的規律可循的。有需要的朋友們可要認真做好功課了哦！在懷孕5個月后，文胸尺碼大約要比懷孕前增加一個尺碼以上，懷孕7個月以后，比懷孕前大約增加兩個尺碼，同時，乳頭間的距離不斷增大，臨近生產前，胸部增長速度相對減慢，生產后2-3日內，乳汁開始分泌，乳腺進一步擴張以適應分泌乳汁的生理需求，使乳房更加脹大，產后約1個月后，乳房會漸漸回復至懷孕7個月時的大小。

了解了這些，對于處于不同時期的孕產媽媽來說，選擇什么樣的合適自己的尺寸想必也不是什么特別困難的問題了。尤其是到專賣店購買的朋友們來說，更不必擔心了，因為專賣店的店員更幫助顧客挑選合適尺寸的哺乳內衣給顧客試穿，根據試穿效果調整具體的尺寸，這樣孕產媽媽們就很容易買到合適自己的尺寸了！