冬天，吃著用糯米粉做成的食物不僅起到滋補的作用，還能御寒。糯米粉做成的食物很多，如糯米粉蒸糕，糍粑，湯圓，元宵，驢打滾等，絕對能滿足每個挑剔的孩子，其香軟的口感確實是擄掠了不少朋友的心，味蕾在顫抖。糯米粉的營養(yǎng)價值頗高，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素等等，一起看看吃了糯米粉做的食物有什么好處吧。

如果正在飽受腹脹的煎熬，不妨吃一些南瓜餅、湯圓、驢打滾等，吃了會讓你很快有飽腹感，而且還能緩解腹脹；胃口不好，吃什么都無感，可以試試糍粑、糯米粉蒸肉，吃了再也停不下來，雖然有點夸張，不過是糯米粉做的食物的確對胃口不好、食欲不振有些幫助；因為氣虛而導(dǎo)致的氣短、乏力，同樣也吃點糯米粉食物。

糯米粉是一種神奇的粉，能起到較好的養(yǎng)生保健作用。不過，糯米粉也不能多吃，一些人群是不建議吃糯米粉食物的，因為糯米粉糕點難消化，如果胃不好或者消化能力差的朋友就不要貪嘴了。