黑靈芝的功效與作用如此豐富，因此成為了許多人心目中的養(yǎng)生佳品。那么黑靈芝怎么吃，才能發(fā)揮其養(yǎng)生的獨(dú)特效果呢？下面媽網(wǎng)為大家簡(jiǎn)單介紹一下黑靈芝的六種吃法。

1、黑靈芝酒

用黑靈芝泡酒即成。對(duì)養(yǎng)血安神、治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、老年慢性支氣管炎等病癥有很好的作用。

2、黑靈芝茶

將黑靈芝切片，沸水沖泡代茶飲。 能夠補(bǔ)中益氣，益壽延年。

3、黑靈芝膏

可以直接在藥店處購(gòu)買制好的黑靈芝膏，十分方便，同時(shí)具有養(yǎng)心益肺，保肝補(bǔ)脾的功效。

4、黑靈芝膠囊

黑靈芝一般不直接吃，因?yàn)樗且晃妒挚嗟牟菟帲话愣际窃谒幍曩I中成藥，如靈芝膠囊。它主要藥用于調(diào)節(jié)神經(jīng)、睡眠，以及提高免疫力，強(qiáng)心，降壓，降脂。但一般主要是針對(duì)神經(jīng)、睡眠功能。

5、黑靈芝燉肉

無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入黑靈芝燉，按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉，有益于肝硬化。

6、黑靈芝銀耳羹

黑靈芝與銀耳同燉。治咳嗽，心神不安，失眠夢(mèng)多、怔忡、健忘等癥，同時(shí)還能滋補(bǔ)肺、胃，活血潤(rùn)燥，強(qiáng)心補(bǔ)腦，克防癌抗癌，降血壓血脂，預(yù)防冠心病。