產婦在坐月子里往往吃大量食物，尤其是甜食往往比平時吃得多，一日三餐之間還要加餐。這樣，就使食物夾在牙縫里和停留在口腔中的機會增多了，產生的細菌也隨之增多了。所以媽媽們應該選擇月子牙刷來刷牙，而不是不刷牙。

其實月子牙刷跟普通的牙刷刷牙的方式有相同的地方，即都是每天早上和臨睡前各刷一次。同時也要依照用餐后漱口的規律，飯后漱口和晚上刷飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西，特別不要吃甜食。若有吃宵夜的習慣，宵夜后再刷一次牙。為了保護好牙齒，產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。

當然也有不同之處。有的月子牙刷是直接干刷。還有另外一種，則是搭配溫水使用，跟普通人刷牙不同，媽媽們要注意月子里刷牙最好用溫開水刷牙，而不是用熱水加冷水勾兌的溫水，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。

月子刷牙的重要性產后一定要重視起來哦！