黑豆黑米粥營(yíng)養(yǎng)豐富，而且食療功效好，長(zhǎng)期食用，對(duì)于人而言，都是一款很好的保健粥品。那么，哪些人適宜食用黑豆黑米粥呢？其實(shí)，一般人群均可食用黑豆黑米粥的，其具有增加記憶力、抗衰老、明目、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等作用。對(duì)于特殊人群如孕婦和寶寶而言，其也具有很好的作用，其不僅能養(yǎng)顏補(bǔ)血，強(qiáng)身健體，而且對(duì)于寶寶智力的開(kāi)發(fā)有著獨(dú)特的作用。其還適用于產(chǎn)后、病后以及老年人等一切氣血虧虛、津液不足、脾胃虛弱者服用。

但是，黑豆黑米粥并不是所有人均可食用的。病后消化能力弱的人勿食，腹脹、尿失禁患者忌食，當(dāng)然，給老人和小孩食用的黑米粥也應(yīng)煮熟煮爛，這樣才不會(huì)造成他們消化不良。但是，對(duì)于大多數(shù)人而言，黑豆黑米粥是可以食用的，且長(zhǎng)期食用會(huì)有意想不到的好效果哦。