上面說(shuō)到，孕期貧血的三大原因，可以針對(duì)不同原因?qū)ΠY治療。輕中度貧血，推薦食療，而重度貧血的話(huà)，則要配合醫(yī)生進(jìn)行藥補(bǔ)，除改善營(yíng)養(yǎng)外，可口服鐵劑治療，如硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、富馬酸亞鐵及維血沖劑等。首先，對(duì)于缺鐵性貧血的孕婦，可以多吃鐵含量高的食物。

地中海貧血怎么辦

如果不幸夫妻同時(shí)帶有同型地中海型貧血的基因，則孕婦須接受絨毛采檢或羊膜穿刺或抽胎兒臍帶血等檢驗(yàn)，來(lái)分析胎兒的基因。若證實(shí)胎兒有重度地中海型貧血，最好施行人工流產(chǎn)，終止懷孕，因?yàn)檫@種孩子可能胎死腹中，也可能到懷孕末期發(fā)生胎兒水腫，出生不久即死亡，即使能勉強(qiáng)存活下來(lái)，將來(lái)也會(huì)需要長(zhǎng)期輸血或接受骨髓移植。如果檢查的結(jié)果表明胎兒的基因正常或是屬于輕度的地中海型貧血，則可安心地繼續(xù)懷孕。

地中海型貧血的遺傳規(guī)律告訴我們要進(jìn)行婚前檢查。婚前檢查可以確保夫妻雙方是否都為地中海型貧血攜帶者，如果是，就要謹(jǐn)慎懷孕，以免孕后胎兒發(fā)生重型貧血，不得不施行人工流產(chǎn)，終止懷孕。同時(shí)，不近親結(jié)婚可以減少地中海型貧血發(fā)生的可能性。

缺鐵性貧血怎么辦

不同孕期，孕婦每天對(duì)鋅的需求量也不同。孕早期需要19mg；孕中期需要19~25mg；孕后期需要25~30mg，根據(jù)這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)量，準(zhǔn)媽媽對(duì)照下面的食物含鋅量，安排你的食譜吧。

需要提醒的是，從食物中獲取鋅元素，吸收率不可能達(dá)到100%。一般來(lái)說(shuō)動(dòng)物性食物吸收率比植物性食品高，肉類(lèi)中鋅的吸收率為30～40%，而植物性食物吸收率一般只有10～20%，所以，準(zhǔn)媽媽們計(jì)算食譜含鋅量的時(shí)候，也要把這個(gè)吸收率算進(jìn)去。

我們建議以動(dòng)物來(lái)源的血食補(bǔ)為主，盡管動(dòng)物的肝臟含豐富的鐵，但不建議孕期吃得太多，因?yàn)楦闻K里面含過(guò)多的維生素A和膽固醇。孕婦補(bǔ)鋅過(guò)猶不及，事實(shí)上，建議成年人從各種來(lái)源中獲得的鋅總共不應(yīng)超過(guò)37毫克，孕婦和哺乳期婦女則不應(yīng)超過(guò)35毫克。

巨幼細(xì)胞性貧血怎么辦

巨幼細(xì)胞性貧血主要是因?yàn)槿~酸的缺乏，少數(shù)是因?yàn)榫S生素B12缺乏。因此，孕婦可以多吃含葉酸的食物，如果貧血嚴(yán)重的話(huà)，則要配合醫(yī)生食療，補(bǔ)充一定劑量的葉酸產(chǎn)品是最方便的方法。

什么食物含葉酸比較多？主要有下面5類(lèi)食物：

1、綠色蔬菜：萵苣、菠菜、西紅柿、胡蘿卜、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。

2、新鮮水果：橘子、草莓、櫻桃、香蕉、檸檬、桃子、李、杏、楊梅、海棠、酸棗、山楂、石榴、葡萄、獼猴桃、草莓、梨、胡桃等。

3、動(dòng)物食品：動(dòng)物的肝臟、腎臟、禽肉及蛋類(lèi)，如豬肝、雞肉、牛肉、羊肉等。

4、豆類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)食品：黃豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等。

5、谷物類(lèi)：大麥、米糠、小麥胚芽、糙米等。

你的身體能夠吸收補(bǔ)充劑中的所有葉酸，但對(duì)于食物中包含的天然葉酸則只能吸收一部分。另外，天然葉酸在儲(chǔ)存和烹飪過(guò)程中也會(huì)受到損失，所以，你更需要服用葉酸補(bǔ)充劑。因此，在補(bǔ)充葉酸這件事情上，中國(guó)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”的傳統(tǒng)觀念并不適合。以上這些葉酸含量高的食物不能代替葉酸補(bǔ)充劑，而只能作為補(bǔ)充葉酸的輔助措施。