蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，一般人都可以食用。

紅蘿卜性微溫、白蘿卜性平、青蘿卜性微寒，食用時要根據(jù)自身情況而定。另外，青蘿卜是寒涼蔬菜，陰勝偏寒體質(zhì)者、脾胃虛寒者不宜多食，胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產(chǎn)、子宮脫垂等患者少食青蘿卜；服用人參、西洋參時不要同時吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補(bǔ)益作用哦。還要注意的就是，長時間腌制的咸菜，不宜多吃。