說到痔瘡，可能有的人會難以啟齒，其實痔瘡是生活病，如果及時的治療是很容易治好的，但是如果不注意作息和飲食是很容易復發的。所以，在治療的基礎上調理作息和飲食非常重要，建議飲食清淡，多吃瓜果蔬菜，切忌久站久坐，勞累過度。下面就為大家推薦能夠防治痔瘡的幾種蔬菜。

白蘿卜：生吃白蘿卜可促進消化，還有很強的消炎作用，其辛辣的成分可促進胃液的分泌，調整胃腸機能。另外，所含豐富的粗纖維能促進胃腸蠕動，保持大便通暢，預防痔瘡。

空心菜：空心菜性寒味甘，有治療便秘、便血、痔瘡的作用，對大便經常干結者最為適宜。

韭菜：韭菜含粗纖維較多且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能促進大腸蠕動，防止便秘，所以對痔瘡便秘者有益。

紅薯：紅薯中的纖維物質在腸內吸收大量水分，增加糞便體積，對促進胃腸蠕動和通便非常有益，常用來治療痔瘡及肛裂。

木耳菜：木耳菜其營養豐富，經常食用有降血壓、益肝、清熱涼血、利尿、預防便秘等功效。

萵苣：性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺經，具有開通、疏利、消積的作用。萵苣富含維生素C、天然葉酸、鐵，常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。