一、生活細節要注意

　　不要到不清潔的水中游泳和跳水，以防止細菌流入鼻竇。

　　改掉摳鼻子的壞習慣，不要將異物塞入鼻腔，減少鼻外傷。平時要督促寶寶注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

　　二、注意擤涕方法

　　鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕過濃時以鹽水洗鼻，避免傷及鼻粘膜。每日早晨可用冷水洗臉，可以有效增強鼻腔粘膜的抗病能力。平時可常做鼻部按摩。

　　三、鍛煉身體

　　增強體質，提高抵抗力，減少感冒及其他急性傳染病的發生，避免鼻竇黏膜腫脹，影響通氣引流。

　　四、維持良好的生活環境

　　寶寶的起臥室應明亮，保持室內空氣流通。但要避免直接吹風及陽光直射。

　　在秋冬季或感冒流行期間，盡量少帶寶寶外出。