大家都會關(guān)注食物的形態(tài)、口感，更關(guān)注它的營養(yǎng)價(jià)值和功效。對于山藥薏米芡實(shí)茯苓，我們最關(guān)注的就是山藥薏米芡實(shí)茯苓的功效了。那么你們知道山藥薏米芡實(shí)茯苓的功效了嗎？接下來就由我們一起來了解一下吧。

山藥的功效有以下幾點(diǎn)：

1、山藥具有健脾益胃助消化的作用。

2、山藥具有滋腎益精的作用。

3、山藥具有降低血糖的作用。

薏米的功效有以下幾點(diǎn)：

1、薏米具有促進(jìn)新陳代謝和減少胃腸負(fù)擔(dān)的作用。可作為病中或病后體弱患者的補(bǔ)益食品。

2、薏米具有增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿的作用。因此對浮腫病人也有療效。

3、薏米具有防癌的作用。其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖。

4、薏米具有使身體輕捷，減少腫瘤發(fā)病幾率的作用。

5、薏米具有美容發(fā)作用。薏可以消除粉刺、色斑，改善膚色，并且它對于由病毒感染引起的贅疣等有一定的治療作用。

6、薏米中含有豐富的維生素B，對防治腳氣病十分有益。

芡實(shí)的功效有以下幾點(diǎn)：

1、芡實(shí)具有補(bǔ)中益氣的作用。

2、芡實(shí)具有遺精滑精的作用。

3、芡實(shí)具有慢性泄瀉的作用。

4、芡實(shí)具有具有固腎澀精、補(bǔ)脾止泄的作用。

5、芡實(shí)具有永葆青春活力、防止未老先衰的作用。

茯苓的功效有以下幾點(diǎn)：

1、茯苓具有滲濕利水、健脾和胃和寧心安神的作用。

2、茯苓具有利水消腫的作用。

3、茯苓具有提高人體免疫力的作用。