清炒荷蘭豆好吃，清炒荷蘭豆也好做，那么荷蘭豆究竟適不適合我呢?大家都會(huì)有這樣的疑惑。

其實(shí)，清炒荷蘭豆這道菜一般人群皆宜。因?yàn)楹商m豆適合絕大多數(shù)人，可以說(shuō)是百無(wú)禁忌，當(dāng)然，前提是你要煮熟它。因?yàn)槿绻恢笫焓秤玫脑挘锌赡軙?huì)引起食物中毒。荷蘭豆是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的豆類(lèi)蔬菜之一，人們食用，可以有不僅能益脾和胃、和中下氣、通利小便，經(jīng)常食用，還對(duì)脾胃虛弱、小腹脹滿、嘔吐瀉痢、產(chǎn)后乳汁不下等均有療效。所以大家都可以多多食用荷蘭豆的哦。