冷空氣與能讓寶寶游泳健康的身體，可以有效提高和改善寶寶身體對(duì)溫度的自我調(diào)節(jié)能力，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是一種良性刺激。只要仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常與新鮮空氣親密接觸的寶寶，都有臉色紅潤(rùn)，心情愉快，食欲較強(qiáng)等共同特點(diǎn)。寶寶進(jìn)行空氣浴益處多多，具體如下：

1、能使寶寶的呼吸變得慢而深，增強(qiáng)呼吸功能，減少呼吸道疾病。

2、利用空氣和皮膚溫度之間的差異刺激，加強(qiáng)體溫中樞的調(diào)節(jié)活動(dòng)，使皮膚血管收縮，減少皮膚血流量及汗腺分泌，提高肌肉的興奮性與收縮能力。

3、寶寶通過與室外新鮮空氣的充分接觸，可提高對(duì)空氣中溫度與溫度變化的適應(yīng)能力。

4、空氣中負(fù)離子可對(duì)大腦產(chǎn)生良好的刺激作用，使寶寶精神舒暢，從而改善食欲和睡眠狀況。

5、經(jīng)外界冷空氣刺激，人體內(nèi)臟溫度相應(yīng)升高，血液循環(huán)增加，能有效改善各臟器的功能狀況。

6、新鮮空氣可活躍寶寶的機(jī)體組織代謝，促進(jìn)血液循環(huán)和神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能。

 孩子正在患病期間應(yīng)停止空氣浴鍛煉