鯛魚品種繁多味道鮮美，有著上千年的食用歷史，其豐富的營養價值使它在許多國家都大受歡迎。那么，鯛魚有哪些功效呢？

鯛魚富含多種人體所必需的營養元素，具有補胃養脾、祛風、運食的功效，尤其適合食欲不振、消化不良、產后氣血虛弱者食用。

而鯛魚非常適合與豆腐一起食用，這樣可以有效促進蛋白質的吸收，補充人體所需的營養。

但要注意的是，鯛魚是絕對不能和西瓜一起吃的。西瓜性涼，與鯛魚一起食用會引起腸胃的不適。

此外，鯛魚屬于海鮮的，因此痛風患者不可以食用鯛魚，以免加重痛風癥狀。