如果媽友們之前沒怎么吃過馬齒莧，剛開始吃馬齒莧的時候一定注意要少量，以后逐漸適應了才可以多吃。而且要注意的是有兩類人群不適合食用。由于馬齒莧屬性寒涼，因此脾虛胃寒之人不易食用，因胃部受涼引起腹瀉者也盡量不要食用；另一類需要特別注意的人群就是孕婦，馬齒莧具有滑利之效，孕婦食用會導致滑胎，所以懷有身孕的媽媽們要十分小心。另外，馬齒莧不可用胡椒、該粉調味，且不能與甲魚同食，若兩者兼食輕則消化不良，重則食物中毒。好東西吃起來也要多注意些啊。