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沙丁魚(yú)怎么吃

沙丁魚(yú)怎么吃

每當(dāng)我們拿到食材的每一時(shí)間,就是想著該如何去烹制該食材。所以當(dāng)我們看到沙丁魚(yú)時(shí),腦海中出現(xiàn)并思考的每一件事就是:“沙丁魚(yú)該怎么吃?”為此,現(xiàn)在我們來(lái)向大家介紹一些關(guān)于沙丁魚(yú)吃法的菜譜。

1、圓蔥燒沙丁魚(yú)。無(wú)論是日常食用還是用來(lái)招待客人,都是一道不錯(cuò)的主菜。圓蔥燒沙丁魚(yú)的美味秘籍就是一定要在沙丁魚(yú)的腹中加入少量的荷蘭芹??梢赃x用和大醬湯或者豆腐汁一起食用。這道菜需要的食材:沙丁魚(yú)、圓蔥、荷蘭芹、檸檬汁、西紅柿、鹽、胡椒粉。做這道菜的具體步驟如下:把沙丁魚(yú)的內(nèi)藏取出、清洗干凈后放入荷蘭芹;把圓蔥切成細(xì)絲放入水中浸泡;用平底鍋把沙丁魚(yú)煎熟,出鍋前加入調(diào)料;把西紅柿切片,把圓蔥和荷蘭芹拌在一起,一起放入盤子中。

2、白菜拌沙丁魚(yú)。這道菜主要的原料有沙丁魚(yú)80克、生姜汁1/4小勺、料酒1小勺半、醬油1小勺、油菜50克、豆芽50克、大蔥1/4半根、白菜30克、麻油大半勺。下面就讓我們按下面的烹調(diào)方法進(jìn)行烹飪吧:沙丁魚(yú)去頭去尾,去大骨刺,切成適當(dāng)大小,撒上生姜汁、半小勺料酒和半小勺醬油使之入味;油菜洗凈切成3cm長(zhǎng),豆芽去根,大蔥切成斜段,竦白菜切成1cm寬的條;麻油加熱,放入沙丁魚(yú)兩面煎黃取出;用剩下的油把大蔥、油菜和豆芽炒熟,放入沙丁魚(yú)和竦白菜,加料酒和醬油調(diào)味即可。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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