現(xiàn)在隨著人們養(yǎng)生意識的提高，乳房養(yǎng)生的朋友更多，賣內(nèi)衣的宣傳保護乳房的重要性，催乳的宣傳乳房的重要性，當然他們說的不是沒有道理，聽取覺得有力的建議是好的，乳腺增生是乳房開始發(fā)生疾病時候的狀態(tài)，有這種疾病的人可以喝豆?jié){嗎?下面我們就一起來了解一下。

有乳腺增生能吃豆?jié){嗎

我們都知道大豆中是含有大豆異黃酮，大豆異黃酮是一種植物雌激素，常喝豆?jié){的朋友體內(nèi)的女性荷爾蒙雌性素與黃體素都會比較低，其實雌性素過高與乳癌是有一定的聯(lián)系的。所以經(jīng)常喝豆?jié){的朋友體內(nèi)的雌性素會比普通人低了30-40%。所以我們知道乳腺增生患者朋友能多喝豆?jié){，其實多喝豆?jié){對于我們身體也是很有好處的。

乳腺增生的早期癥狀

1、乳房疼痛

常為脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。疼痛可向同側腋窩或肩背部放射;部分可表現(xiàn)為乳頭疼痛或癢。乳房疼痛常于月經(jīng)前數(shù)天出現(xiàn)或加重，行經(jīng)后疼痛明顯減輕或消失;疼痛亦可隨情緒變化、勞累、天氣變化而波動。這種與月經(jīng)周期及情緒變化有關的疼痛是乳腺增生病臨床表現(xiàn)的主要特點。

2、乳房腫塊

腫塊可發(fā)于單側或雙側乳房內(nèi)，單個或多個，一般好發(fā)于乳房外上象限。表現(xiàn)為大小不一的片狀、結節(jié)狀、條索狀等，其中以片狀為多見。邊界不明顯，質地中等或稍硬，與周圍組織無粘連，常有觸痛。大部分乳房腫塊也有隨月經(jīng)周期而變化的特點，月經(jīng)前腫塊增大變硬，月經(jīng)來潮后腫塊縮小變軟。

3、乳頭溢液

少數(shù)患者可出現(xiàn)乳頭溢液，為自發(fā)溢液，多為淡黃色或淡乳白色，也有少者經(jīng)擠壓乳頭可見溢出溢液。如果出現(xiàn)血性或咖啡色溢液需要謹慎。

4、月經(jīng)不調

患有乳腺增生的女性，月經(jīng)周期較不規(guī)律，流量少，顏色比較淡，部分還會伴有痛經(jīng)。

5、情緒改變

乳腺增生患者，情緒波動較大，心情容易煩悶、容易動怒。而一旦有神經(jīng)緊張和疲勞等負面情緒時，乳腺增生病情將會加重。

以上就是關于乳腺增生期間需要注意的飲食，看完以后不光要記在心里，還需要做出實際行動來，不能光聽不做，要遵守以上的建議，盡量配合醫(yī)生的治療，盡快把病治好，病好了再做自己想做的事情，吃自己想吃的東西就可以了。不能不重視乳房疾病的發(fā)生。