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懷孕吃海參最佳月份

肚子里多了一個小生命，孕媽就會放很多的期許在寶寶身上，會想象寶寶長什么樣子，大眼睛還是小眼睛，有時候自己都會忍俊不禁的笑了。幻想著寶寶的樣子媽媽就開始想怎么吃，吃什么對寶寶更好，今天就介紹一下懷孕吃海參最佳月份。

懷孕吃海參最佳月份

一般來說孕婦都是從懷孕3個月后開始吃的，整個孕期吃1000g左右的海參就能滿足需要了，一周吃一次，一次不超過兩個(中等大小)海參。其中可著重選在孕中后期吃海參，因為這時期胎兒大腦的神經細胞會加速生長，此階段是大腦發育的活躍期，孕婦吃海參對寶寶的腦部發育有很大的幫助。而一天中最好在早晨空腹的時候吃海參，此時最有利于營養的吸收。

另外，計劃懷孕的女性可在前6個月就開始吃海參補身體，但在前兩個月必須停止吃海參。

孕婦吃海參的注意事項

1、盡可能孕前食用，孕后前三月內不要食用海參。

2、食用海參不要過量，每周2至3次即可，吃多了易上火。

3、懷孕后必須選擇食用好的海參，不要食用有添加劑的海參。

4、有海產品過敏的不要食用海參。

綜上所述就是對于懷孕吃海參最佳月份的一些認識和見解，希望對大家有幫助。海參是好東西，營養價值非常的高，但是不會吃可能就達不到想要的結果。大家要牢記懷孕吃海參的知識要點，最后祝寶寶和孕媽身體健康。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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