剛離開母親身體的新生兒們，雖然還有母乳喂養的支撐，但是自己還是需要獨立承擔飲食消化和不斷生長發育，所以，此時身體的各個組織器官都在快速成長，這個階段就有一些適合他們的運動方式來促進肌肉和骨骼的發育，其中讓新生們每天趴一會兒就是一種，那么，新生兒一天適合趴多久呢？

新生兒一天適合趴多久

1、對于剛剛出生不久的新生兒來說，每次趴著的時間應該最多在2-3分鐘左右。隨著他們不斷長大，每天安排總共20分鐘左右（可以分幾次進行）的都是可以接受的。

2、當寶寶趴著的時候，他們會嘗試著用力支撐自己的頭部，這就會鍛煉他們肩部頸部的肌肉，為他們日后各項能力的發展奠定基礎。

新生兒出生多久可以趴著

1、如果是足月出生的健康嬰兒，一般在一周大的時候就可以開始進行趴著了。

2、如果小嬰兒沒有一開始就可以自己趴著，那么新手爸媽們先每天嘗試著豎著抱一會兒他們，讓他們慢慢習慣這種視角，然后每天嘗試著看看讓他們趴一下。

3、讓寶寶趴著的時候，一定要注意的是要在寶寶清醒、精力比較充沛的時候進行。不要讓寶寶困了、餓了的時候趴著，當然也不要在寶寶剛剛吃完奶以后就讓他們趴著，因為這會讓他們肚子不舒服。另外，趴著睡有風險，長時間趴著睡可能引起嬰兒窒息，必須警惕。

從脫離母體的那一刻起，寶寶們就稱為獨立的生命個體，在它們不能繼續全部依靠母親提供生命支撐的時候，就需要讓自己越來越強大，所以，從可以自己趴著開始，他們也就逐漸邁向了自己的人生，然后每一天可以趴的時間更長，可以堅持的姿勢更多。