什么是排卵？排卵是卵細(xì)胞和周圍卵丘顆粒細(xì)胞一起被排出的過程。排卵期與月經(jīng)息息相關(guān)，那么女性朋友的排卵期有哪幾天呢？下面一起跟著媽網(wǎng)百科來了解一下吧。

一、女人排卵期有幾天

1、一般來說，女性朋友的排卵期有10天。

正常女性每個(gè)月經(jīng)周期（通常是一個(gè)月）會(huì)排卵一次，排卵的那天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日當(dāng)天，就是女性的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。

2、并不是每個(gè)女性朋友的的排卵期都是10天。

由于現(xiàn)代生活的節(jié)奏不斷加快，女性受到現(xiàn)實(shí)環(huán)境的影響越來越大。此外，女性的情緒、飲食、生活習(xí)慣等無一不影響著女性的排卵情況。當(dāng)一個(gè)生活節(jié)奏比較有規(guī)律的女性突然改變了自己的生活作息習(xí)慣，一旦身體沒有及時(shí)做出調(diào)整，內(nèi)分泌情況可能會(huì)受到影響，經(jīng)期就有可能提前或者推遲，那么排卵期的長短就會(huì)隨著經(jīng)期的變化而有所起伏。因此，排卵期10天只是大概的時(shí)間范圍，而實(shí)際上，女性排卵時(shí)間一般都是小于10天的。

3、排卵期的有效受孕時(shí)間是7天。

既排卵期不是必然固定的十天，那么在排卵期內(nèi)同房，有效的受孕時(shí)間是多久呢？一般而言，一個(gè)正常女性的卵子存活時(shí)間是2天左右，多則3天，少的則不到12個(gè)小時(shí)。一個(gè)男性的精子在女性體內(nèi)的存活時(shí)間一般是3天到5天，通常是4天。

也就是說，排卵期的有效受孕時(shí)間一般是女性排卵前5天，因?yàn)榫涌梢栽谂泽w內(nèi)存活最多5天，以及女性排卵之后的2天，因?yàn)槁炎优懦龊螅荒茉谂泽w內(nèi)存活2天，也就說，有效的受孕時(shí)間一般是7天左右。

二、排卵期計(jì)算方法

排卵期計(jì)算方法為：當(dāng)下次月經(jīng)來的第1天開始計(jì)算，并倒數(shù)14天或者減去14天，那就是女性的正常排卵日，然后把排卵日和其前5天、后4天加在一起的這段時(shí)間，稱之為女性排卵期。如果女性朋友想盡快懷孕的話，就要清楚的算出自己的排卵期，只有這樣才能正常的受孕生寶寶哦。

小提示：專家介紹說，正常育齡的女性朋友，卵巢每個(gè)月只排出一個(gè)卵子。卵子在排出之后，可以存活1～2天左右。而精子在女性生殖道里，大約可存活2～3天左右。對于受精能力，一般是存在排卵之后的24小時(shí)之內(nèi)。若是超過2～3天，精子就會(huì)失去和卵子結(jié)合的能力。因此，在排卵之前的2～3天，及排卵之后1～2天，過性生活，就有可能受孕，這個(gè)時(shí)期，叫易孕期、危險(xiǎn)期。