女性痛經嚴重怎么辦

痛經是女性專屬的疾病，每五個婦女中，就有四個會發生痛經。當女性遭受痛經的折磨時，真的影響了工作和生活。但是，女性痛經嚴重怎么辦呢？接下來，本文就為大家介紹緩解痛經的三種方法，效果是比較理想的。下面請大家看詳細的介紹。

1、熱敷

痛經對于非常嚴重的人來說，在經期會有很冷的感覺，尤其是在小腹部位，會出現冷痛的感覺，這種情況會導致經血凝固成血塊，從而導致經血受阻，不易排出體外，這是導致痛經的常見原因。一般來說，待血塊排出體外后，痛經的癥狀就會緩解。針對這一情況，建議熱敷小腹，可以加速腹部的血液循環，減少血塊的形成，從而減輕痛經的癥狀。

2、保暖

痛經特別嚴重的人基本都是寒性體質，這種體質的人，四肢冰涼，怕冷。建議在經期做好保暖工作，避免著涼。尤其是要讓腳部和腹部暖和起來，不要光腳、穿短褲和漏肚臍。

3、食療

食療對緩解痛經有著很好的效果，尤其是痛經特別嚴重的人，不妨通過飲食來調理。常見的可以用來緩解痛經的食療方有生姜紅糖水、烏豆蛋酒湯、山楂酒、月季花茶等。

以上就是關于女性痛經嚴重怎么辦的相關介紹。上面為大家介紹了三種緩解痛經的方法，能在一定程度上緩解痛經癥狀，非常適合痛經特別嚴重的人群。對于經常痛經且程度較重的女性來說，可以試試上述方法，祝您早日恢復健康！

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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