當(dāng)愛情進(jìn)入到婚姻，在合適的時(shí)間懷上一個(gè)寶寶簡(jiǎn)直就是最大的喜事了！懷孕不僅對(duì)女性來說是件大事，對(duì)于準(zhǔn)爸爸來說也是人生第一次。但是在孕晚期時(shí)，有很多的突發(fā)情況可能會(huì)發(fā)生，所以準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽需要提前了解一些情況。比如懷孕9個(gè)月孕婦肚子疼怎么回事呢？

在懷孕九個(gè)月時(shí)肚子痛。大多是因?yàn)樘旱牡闹饾u長(zhǎng)大使子宮加重、腹部日益向前，為了保持身體平衡，因而引起脊柱過度前凸，造成腰、背部過度疲勞，很容易就腰酸背痛。要注意保護(hù)腰部。坐著的時(shí)候，腰部盡量挺直，后面可以墊一個(gè)柔軟的靠墊。睡眠時(shí)最好取左側(cè)臥位，雙腿屈彎，以減輕腰部負(fù)擔(dān)。這樣的體位還有利于糾正妊娠晚期易發(fā)生的子宮向右旋轉(zhuǎn)，改善子宮胎盤血液供應(yīng)，有利于胎兒發(fā)育，小腹痛的出現(xiàn)到孕晚期可能時(shí)間會(huì)越來越長(zhǎng)。另外，在孕晚期需要注意哪些行為呢？

1、行動(dòng)要小心

懷孕后期因肚子漸漸變大，負(fù)擔(dān)當(dāng)然也愈來愈大，這時(shí)候做任何事都要小心慢慢來，凡事要慢半拍，記住現(xiàn)在是兩個(gè)人。走路不要橫沖直撞，尤其是上下樓梯，常常會(huì)看不到階梯，所以一定要小心，免得跌倒。

2、工作不可太累

當(dāng)然要量力而為。若孕媽媽是坐辦公桌，不需出力做事的話，影響不大，但也不能一坐下去就不動(dòng)了，要記得坐一小時(shí)就起來活動(dòng)活動(dòng)。若是一份需要用力的工作，就需要減少工作量。

3、常做產(chǎn)前運(yùn)動(dòng)

因手部容易有腫脹、麻痛的感覺，所以平常要多動(dòng)動(dòng)手指頭，以促進(jìn)血液循環(huán)。

4、矯正胎位不正的體操

懷孕8個(gè)月以后，如果胎位不正，可通過以下方法矯正。無論采用哪種方式，每天做1次，1次做1 5分鐘。在此時(shí)期孕婦應(yīng)避免持續(xù)睡同一邊，而應(yīng)經(jīng)常更換方向。

5、游泳

從運(yùn)動(dòng)生理學(xué)角度分析，只要注意科學(xué)性，根據(jù)個(gè)人具體情況掌握好水溫、運(yùn)動(dòng)量和游泳方法，游泳對(duì)孕婦的身體和胎寶寶的發(fā)育都是有好處的。孕婦游泳時(shí)，沉重的子宮受到水浮力的支持，能夠減輕支撐子宮的腰肌和背肌的負(fù)擔(dān)，從而緩解或消除孕期常有的腰酸背痛癥狀。