很多地方可能都會有產(chǎn)婦滿月發(fā)汗的習(xí)俗，這種習(xí)俗的存在自然有它的道理，只要掌握好正確的方法和技巧，一般不會給孕婦帶來什么不好的影響，而且對健康還有好處，但很多產(chǎn)婦不知道自己需要發(fā)幾次汗，她們問：滿月發(fā)汗做一次管用嗎？

滿月發(fā)汗做一次管用嗎？

滿月發(fā)汗要發(fā)幾次要看產(chǎn)婦的具體情況而定，有些人一次就有效果了，滿月發(fā)汗就是產(chǎn)婦在生完寶寶一個月通常是在產(chǎn)后第30天發(fā)汗。

先到超市買一瓶黃酒和一袋紅糖，孕產(chǎn)婦專用紅糖最好，在發(fā)汗前把半瓶黃酒和適量紅糖倒入鍋里一起煮開，趁熱喝下去，然后蓋上被子睡一覺，一般兩三個小時(shí)就能發(fā)出汗來，千萬不要因?yàn)樘珶岫S便把被子掀開，等到渾身像洗過一樣，發(fā)汗才算完成，這個過程對順產(chǎn)的產(chǎn)婦尤其重要。

滿月發(fā)汗好不好？

1、西醫(yī)認(rèn)為滿月發(fā)汗易導(dǎo)致虛脫感染

月子發(fā)汗往往是過度發(fā)汗。過度發(fā)汗更使得體內(nèi)水分丟失太多，容易導(dǎo)致體內(nèi)水電解質(zhì)失衡，血液系統(tǒng)發(fā)生變化，皮膚組織代謝功能出現(xiàn)異常，并出現(xiàn)精神萎靡、無力、不愛吃飯等體液過度丟失的癥狀，使產(chǎn)婦乳汁分泌減少，不能很好喂養(yǎng)新生兒，甚至發(fā)生虛脫。

2、中醫(yī)認(rèn)為滿月發(fā)汗易造成氣血兩虛

產(chǎn)婦產(chǎn)后原本就百脈空虛，中醫(yī)認(rèn)為血汗同源，汗為心之液，如果強(qiáng)行發(fā)汗，津液損傷嚴(yán)重，很容易出現(xiàn)乳汁不足、身體無力等情況，還會消耗自身元?dú)猓霈F(xiàn)心氣不足，心慌沒勁的感覺，增加臟器負(fù)擔(dān)，使免疫力下降，結(jié)果不僅對身體無益，反而會使體質(zhì)變差，氣血虛弱得更厲害。

3、滿月發(fā)汗的前提

產(chǎn)婦需要血色惡露排干凈，后期可能會有一些褐色分泌物，這是沒有什么影響的，可以正常做滿月汗；產(chǎn)婦第一次發(fā)汗時(shí)間以產(chǎn)后30，31天最佳，但若此時(shí)惡露依然較多的話，建議往后推遲，等血色惡露干凈之后再汗蒸；產(chǎn)婦需沒有高血壓或者心臟等方面疾病。

滿月發(fā)汗做一次管用嗎？其實(shí)滿月發(fā)汗一般做一次就管用的，當(dāng)然，這是在掌握正確發(fā)汗方法的前提下的，假如發(fā)汗方法不當(dāng)，非但可能不管用，還可能會使身體更虛，導(dǎo)致不良的后果產(chǎn)生，所以，想要在滿月發(fā)汗的產(chǎn)婦一定要多注意。