寶寶添加輔食的順序
給寶寶添加輔食，可不是一股腦什么都給寶貝吃。他的消化功能還不完善，吃錯(cuò)東西，可能會導(dǎo)致腹瀉或嘔吐。所以初添輔食，一定要講科學(xué)哦！
給寶寶添加輔食的順序
傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，寶寶輔食的添加順序：谷類食物→蔬菜→水果→蛋黃→肉泥→魚泥。寶寶的腸胃功能還不完善，剛開始給寶寶吃輔食時(shí)，一定要先選擇和奶制品營養(yǎng)成分相仿且易消化的谷類食物，并且要成泥糊狀，方便寶寶吞咽。后期隨著寶寶腸胃功能的發(fā)育，媽媽再逐漸添加蔬菜水果，甚至美味肉食哦！
不過，《美國兒科學(xué)育兒百科》說到，目前并無醫(yī)學(xué)證據(jù)顯示，按特定的順序喂養(yǎng)對孩子有特殊的好處，而且為了預(yù)防過敏風(fēng)險(xiǎn)而延后接觸高過敏類食物的做法是沒有根據(jù)的。也就是說給寶寶添加輔食后，就可以嘗試給他添加肉、菜、水果、谷物等各種食物了，不一定要遵循某種順序。
建議爸爸媽媽在給寶寶添加輔食時(shí)，密切觀察寶寶的變化，根據(jù)自家寶寶的情況，選擇適合寶寶的喂養(yǎng)方式。
初添輔食應(yīng)含鐵
《中國居民膳食指南（2016版）》建議，嬰兒最先添加的輔食應(yīng)該是富鐵的高能量食物，比如強(qiáng)化鐵的嬰兒米粉。因此，如果你準(zhǔn)備先給寶寶嘗試米粉，一定要選擇含鐵的營養(yǎng)米粉；自己磨的米粉往往鐵含量不高，需要給寶寶額外補(bǔ)充含鐵的食物。
精美輔食做法，請你欣賞：
蓮藕山藥冬瓜泥:適合6-7個(gè)月
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？