自從有了寶寶，你可能已經忘了自然醒是什么感覺。寶寶分不清白天黑夜，每天都會把你折磨得死去活來，半夜醒來的簡直恨不得直接把他丟出去！可一看見他睡不安穩(wěn)的樣子，你又忍不住一陣子“肉疼”。快來看看讓他睡得更香的方法吧！

寶寶睡不安穩(wěn)的原因

1、有時寶寶吃得過飽，造成腹部不舒服；或吃得不夠，感到饑餓，也會哭鬧不睡。

2、如果尿布尿濕了沒有及時更換，或衣服過緊、被子太厚，使寶寶感到不舒服，他也會通過哭鬧不睡表示“抗議”。

3、檢查一下寶寶身上是否被蚊蟲叮咬、濕疹、痱子，因為這會使他皮膚瘙癢難忍，尤其夜間安靜時較為明顯。嬰兒不會表達，只能靠哭鬧不睡來引起父母注意。

4、缺鈣或者是寶寶受到了驚嚇也會出現這樣的癥狀。

怎樣讓寶寶睡好覺

遇到寶寶睡不安穩(wěn)，媽媽除了可以按照上面提到的4種原因，進行排查。還有以下幾個讓寶寶獲得好睡眠的方法：

1、經常抱抱寶寶，讓他依偎著你，小家伙對環(huán)境還沒有那么快適應，從媽媽那獲得更多的安全感，可以讓他睡得更安穩(wěn)。

2、按摩：各種輕拍和按摩都能幫助使嬰兒平靜下來，媽媽可以多拉拉寶寶手指和腳趾，摸摸寶寶的身體。但在四星期大之前不要按摩他的肚子，避開脊骨，按摩過程需要使用寶寶專用的按摩油；

3、音樂：有節(jié)奏的聲音或音樂能幫助安撫寶寶，媽媽可以經常放一些以前小家伙經常聽的胎教音樂，讓寶寶找到熟悉的環(huán)境；

4、洗澡：溫暖的水環(huán)境，就像媽媽的子宮一樣舒適，能立即使一些寶寶平靜，但有些不經常洗澡的寶寶可能會怕水，媽媽要有耐心，讓寶寶慢慢熟悉水環(huán)境；

5、帶寶寶在更安靜的房間里呆著，用溫柔的摟抱和輕聲的吟唱來安撫他；

6、從寶寶出生后14天起，應該每日給他補充維生素D400IU，配方奶寶寶可以根據配方奶維D的含量酌情補充。

PS：寶寶可能隨時出現“假笑”，輕輕上揚嘴角，真的很萌呆，做好隨時抓拍的準備哦！