當(dāng)你看到準(zhǔn)媽媽的肚子調(diào)皮的胎寶寶搗鼓得不成形的時候，你是不是覺得又好笑又神奇呢？沒錯，大部分的準(zhǔn)爸爸面對這一情形，腦海中首先充滿的是無限的驚喜，覺得小家伙跟他一樣，活潑好動，心中頓時無限欣慰。不過也有些準(zhǔn)爸爸會好奇，小家伙在里面究竟在做啥運(yùn)動呢？別急，接下來就為你揭開胎動的秘密。

胎動主要包括以下四種情形

1、全身性運(yùn)動

主要是胎兒整個軀干的運(yùn)動，例如翻身。這種運(yùn)動力量會比較強(qiáng)烈，而且每一下動作持續(xù)的時間比較長，一般為3-30秒。

2、肢體運(yùn)動

主要包括胎兒伸胳膊、扭身子等動作，每一下動作持續(xù)時間一般為1~15秒。

3、下肢運(yùn)動

你把手放在妻子肚皮常常能感覺到胎寶寶踢腿運(yùn)動。這種動作很快，力量比較弱，每一下胎動持續(xù)時間一般在1秒以內(nèi)。

4、打嗝

就像大人打嗝一樣，這種嗝連續(xù)、急促、持續(xù)時間也比較長。通過胎寶寶打嗝，你就可以粗略判斷小家伙在肚子里是橫躺還是豎躺了。

如何幫助準(zhǔn)媽媽監(jiān)測胎動？

找空閑時間監(jiān)測胎動。自準(zhǔn)媽媽懷孕28周起，你可以和妻子一起做好每日的數(shù)胎動工作。建議在晚餐后，因?yàn)榇藭r胎動比較頻繁，讓準(zhǔn)媽媽采取左側(cè)臥位的姿勢，然后你幫準(zhǔn)媽媽記錄10次胎動所需的時間，若小于120分鐘，表示胎動正常；如果沒感覺到胎動或10次胎動所需時間大于120分鐘，最好到醫(yī)院做個胎心監(jiān)測。

PS：孕晚期最好能在早、中、晚各利用一小時來測量胎動，這樣更能確保胎寶寶的安全。