櫻桃能和桑葚一起吃嗎
夏天到了，越來越多的水果上市銷售，品種多樣的水果讓人們多了許多消暑解渴的選擇。同時也有越來越多的食物相克的說辭在不斷增加。櫻桃和桑葚因為酸甜適中的口感和豐富的營養得到了眾多吃貨的青睞。那么櫻桃能和桑葚一起吃嗎？
櫻桃能和桑葚一起吃嗎
二者完全可以一起吃，目前并未發現桑葚和櫻桃之間存在沖突的地方。只不過中醫認為桑葚性質偏寒，故不宜多吃，而櫻桃性質偏溫但含有氰甙，也不可多吃。無論哪種水果，不宜吃過量是十分必要的，尤其對于一些體虛和腸胃功能不全的人，飲食方面更需要注意。
桑葚和櫻桃的飲食需要注意什么
中醫證實桑葚具有滋陰補血、潤肺生津、明目烏發等作用，現代醫學則表明了桑葚還具有防止血管硬化、延緩衰老和防治癌癥等作用。不過吃桑葚需要注意幾點。吃之前最好清洗干凈；未完全成熟的桑葚最好不要吃；避免用鐵質容器熬煮桑葚；糖尿病患者禁吃；發育時期兒童少吃。
櫻桃同樣富含多種營養物質，其中以含有維生素C和鐵最為著名，具有很好的補血功效。櫻桃的飲食禁忌較多，需注意幾點。糖尿病患者、咳嗽患者、熱性病患者、便秘患者、腎功能不全者以及少尿者應當慎吃。櫻桃一次性不可多吃，含有的氰甙會造成中毒。
中醫常說病從口入，這句話的意思不僅僅是說有一部分導致疾病的細菌是從食物中來的，還告誡人們在吃上要有節制。毫無節制的吃東西，哪怕是營養豐富，對身體健康有好處的水果也不能過量的食用。單單是給消化系統造成的負擔就會讓人體吃不消。
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