苦蕎茶屬于熱還是涼性
近幾年人們生活水平普遍提高，所以對于養(yǎng)生也日益注重。苦蕎茶對于熱衷養(yǎng)生的朋友可以說是比較熟悉的，但是你問他苦蕎茶屬于熱還是涼性的話，飲用苦蕎茶都有哪兒六大好處？恐怕是回答上來的朋友就少之又少了。我們不做偽養(yǎng)生，一起來學(xué)習(xí)一下吧。
苦蕎茶屬于熱還是涼性
苦蕎茶屬于涼性食療作物。苦蕎茶具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養(yǎng)顏的功效。中醫(yī)上認(rèn)為苦蕎茶對人體有多種保健功效，一般情況下可以長期飲用。但是，苦蕎茶不屬于傳統(tǒng)茶類，所以不建議每天飲用，可以選擇一周三天或四天飲用苦蕎茶。
如果是有胃寒或者有胃病的人群過多飲用，會造成反酸腹瀉的現(xiàn)象。另外，低血糖人士也不適宜多飲此茶。體質(zhì)虛寒濕重的女士不宜飲用此茶。
苦蕎茶有哪六大好處
1、降三高（降血壓、降血糖、降血脂）。
2、改善心腦微循環(huán)，清除體內(nèi)垃圾，消除疲勞，恢復(fù)能量。
3、抗氧化增強(qiáng)人體免疫機(jī)能。
4、對糖尿病有一定療效，有預(yù)防功能。
5、含有大量膳食纖維，對便秘有療效。
6、價格便宜，是天然食品，安全，可長期食用。
由此看來苦蕎茶因為食療的屬性是涼性的，還真不是人人皆宜飲用的。還要針對自己的體質(zhì)來看，是不是適合飲用。因此對于養(yǎng)生還要好好學(xué)習(xí)相關(guān)知識才行。不能盲目的跟風(fēng)。否則的話有可能是在養(yǎng)生的道路上發(fā)生了南轅北轍這種情況。
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