紅茶是一種有助于養顏活血的飲品，在生活中很多女性都喜歡日常來一杯，久而久之便會形成了每天喝茶的習慣，其實如果是平常的話，這種方式是非常養生的，但是如果在備孕的話，持續這種行為是不是還是合適的呢？我們都知道，備孕還是有許多條條框框的，那這個會屬于其中嗎？

準備懷孕可以喝紅茶么

可以少量的喝，因為紅茶有活血的作用，可以促進身體的新城代謝，但是喝多了對胎兒發育不好。

備孕期間不是一滴茶都不能碰，可以喝一點茶，最好是淡茶，別喝濃茶。茶葉含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分，每天喝少許淡茶，對加強心腎功能、促進血液循環、幫助消化頗有好處。

但是也有不利的一方面，尤其對于已懷孕的人來說。紅茶不僅含對胎寶寶不利的咖啡因，還含大量的鞣酸，與鐵結合很難被吸收，孕婦若過多地飲用濃茶，可能引起缺鐵性貧血，給胎寶寶留下先天缺鐵性貧血遺患孕婦的體質較為特殊，稍有不慎，便會對胎兒的生長發育產生一些影響。而茶葉中含有咖啡因，大量飲用較濃的茶水，尤其是紅茶，對人體會有一定的興奮作用，從而刺激胎動增加，甚至可能影響到胎兒的發育，使其體重減輕。

懷孕可以喝咖啡嗎

懷孕的女性是不可以喝咖啡的。咖啡里含有大量的刺激性物質，如果在懷孕的時候喝，對孕婦的身體影響極大，對胎兒的發育也有著不良的刺激。咖啡因也有可能導致女性在懷孕的過程中流產，這是十分危險的行為。而且也會導致懷孕的女性出現嘔吐和心慌等癥。

建議懷孕的女性不要沾咖啡，即使是少量也不要沾，這是為了你和你的寶寶的健康著想。遠離咖啡，才是懷孕中正確的做法。

總結一下就是可以適當喝一點紅茶，這并不會帶來多大的傷害，一定程度上還是有益于身體的，但是不能多喝，一天一杯估計是不行的。那如果是已經懷孕的話，最好遠離紅茶，紅茶也屬于濃茶，它的組成物質有些是對胎兒發育不太有好的，如果經常食用，日積月累，可能帶來的傷害就比較大了。