健康是生命中的一縷陽(yáng)光，小腿靜脈曲張是指發(fā)生在患者小腿部位的靜脈血管類(lèi)疾病，一旦發(fā)病對(duì)于患者腿部健康會(huì)構(gòu)成嚴(yán)重的疾病威脅，許多患者因此導(dǎo)致截肢。它是一種常見(jiàn)病，多見(jiàn)于長(zhǎng)期站立或者是久坐工作的人。那么，小腿靜脈曲張偏方？

早期下肢靜脈曲張的癥狀不明顯，早期對(duì)身體傷害不大，但對(duì)于女性們朋友來(lái)說(shuō)，尤其是在夏天，當(dāng)穿著超短裙、超短褲來(lái)展現(xiàn)自己的身材，看見(jiàn)雙腿腫起的彎彎曲曲的青筋，簡(jiǎn)直大煞風(fēng)景。因此做好靜脈曲張的預(yù)防和保健是比較重要的。

對(duì)于一些癥狀較輕的靜脈曲張患者，患者的腿部癥狀并不明顯，此時(shí)可以使用彈性繃帶、彈力襪之類(lèi)的壓迫療法進(jìn)行治療。可以減少活動(dòng)時(shí)因肌肉收縮產(chǎn)生的淺靜脈高壓,避免疾病加重。

平時(shí)注意多吃清淡食品，如絲瓜、黃瓜、西紅柿、大白菜、蘿卜等。應(yīng)忌食熱性、辛辣刺激性食品，如羊肉、狗肉、魚(yú)、蝦、辣椒、大蒜等。并應(yīng)保持大便通暢。　堅(jiān)持步行能增強(qiáng)下肢肌肉的收縮能力，促進(jìn)下肢靜脈血回流。

經(jīng)常進(jìn)行慢跑、騎自行車(chē)、游泳、跳繩等運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)后要抬高雙腳，這樣有利于靜脈血液向心臟回流，每晚睡覺(jué)前，用熱水洗腳能消除疲勞，有利睡眠，更能活血化淤。站立時(shí)，要經(jīng)常踮起腳來(lái)，讓腳后跟一起一落活動(dòng)，減少靜脈血液積聚。

平時(shí)盡量穿平跟鞋，不宜穿高跟鞋；下班回家后，宜赤腳或穿拖鞋，以改善足部血液循環(huán)。從事重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)期從事站立工作的人員是下肢靜脈曲張易發(fā)群體，要多注意休息。