想要健康的寶寶出生，除了十月懷胎要注意以外，在備孕期間各項(xiàng)工作也是要做好的，尤其在飲食上。黑米很有營(yíng)養(yǎng)，在生活中有很多人對(duì)這樣的美食十分熱愛(ài)， 有些傳言說(shuō)是黑米對(duì)于備孕也有一定的功效，那么黑米備孕可以吃嗎？一起來(lái)了解下。

黑米備孕可以吃嗎 

備孕期間可以少量吃黑米，但是要注意量的選擇，太多的話(huà)不僅起不到相應(yīng)的效果，還會(huì)導(dǎo)致其它疾病的生成。一般情況下正常的食用量，對(duì)備孕并沒(méi)有什么影響，只是也需要注意，黑米平時(shí)也不能過(guò)量食用，過(guò)多對(duì)身體不好，在備孕前最好是做個(gè)孕前檢查工作，排除一切影響到懷孕的因素。

備孕期間可以吃黑豆嗎

備孕期間吃黑豆是可以的，這種食物對(duì)于男性腎虛引起的癥狀有非常好的治療效果，有效的改善男性的健康，除了黑豆，藥物療法也是不可或缺的，男肽是肽類(lèi)物質(zhì)，肽類(lèi)物質(zhì)相比于傳統(tǒng)物質(zhì)的吸收速度快，具有更出色的生物活性功能。

男肽中的活性肽通過(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)肽能神經(jīng)元細(xì)胞，達(dá)到肽能神經(jīng)暢通，提高傳導(dǎo)的速度，又和垂體素HGH結(jié)合，補(bǔ)充男性生理能量，神經(jīng)傳導(dǎo)和性能量得到雙向調(diào)整，通過(guò)三個(gè)階段達(dá)到性自主控制消除男性功能障礙的目的。

在備孕期間需要大家注意的事項(xiàng)有很多，只有將這些重視起來(lái)，才會(huì)有健康的寶寶出生。黑米備孕可以吃嗎？在食物選擇上要有規(guī)律，當(dāng)然如果不懂的話(huà)，可以到醫(yī)院聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議，不可盲目吃，也不要道聽(tīng)途說(shuō)，這樣不規(guī)律的吃，自己身體受損，受孕幾率會(huì)大大下降。