備孕期間，女性要特別注意自己身體的保養(yǎng)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、有助于懷孕的食物，才能盡快孕育一個(gè)健康的小寶寶。檳榔是在南方很常見的一種水果，營(yíng)養(yǎng)很豐富，嚼食檳榔是南方人特有的一種習(xí)慣，但是長(zhǎng)期嚼檳榔是有害的，那么備孕期能吃檳榔嗎？

備孕期能吃檳榔嗎

檳榔是重要的中藥材，在南方一些少數(shù)民族還有將果實(shí)作為一種咀嚼嗜好品。

準(zhǔn)備懷孕期間是可以吃檳榔的，并不會(huì)對(duì)懷孕造成什么影響。但是建議不要大量服用，因?yàn)殚L(zhǎng)期大量嚼食檳榔會(huì)導(dǎo)致多種口腔疾病，甚至引發(fā)口腔癌癥，所以偶爾吃一下沒問題，但是不要天天吃。

吃檳榔的危害

１、對(duì)牙齒本身不好：長(zhǎng)期嚼檳榔，對(duì)牙齒磨耗嚴(yán)重。

２、對(duì)牙周不好：檳榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙結(jié)石，不僅影響美觀，而且影響牙周健康。檳榔纖維粗硬，還可能會(huì)刺傷牙齦或堵塞牙縫，造成牙齦的壓迫而發(fā)炎。

３、對(duì)口腔黏膜不好：輕則可能引起粘膜病變，重則演變?yōu)榭谇话?/p>

４、對(duì)顳下頜關(guān)節(jié)不好：長(zhǎng)期咀嚼會(huì)加大顳下頜關(guān)節(jié)負(fù)重，引起關(guān)節(jié)彈響，疼痛等癥狀。嚴(yán)重時(shí)還可導(dǎo)致關(guān)節(jié)盤穿孔。

５、對(duì)消化系統(tǒng)的影響：檳榔部分成分會(huì)損害味覺神經(jīng)與唾液分泌，影響消化功能。此外，檳榔渣也刺激胃壁，嚴(yán)重可導(dǎo)致胃粘膜發(fā)炎甚至穿孔。

備孕期能吃檳榔嗎？備孕期間少量的吃檳榔是沒有問題的，檳榔本身含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量的攝取是有好處的，但是不可長(zhǎng)期大量的食用，否則會(huì)對(duì)身體造成影響，甚至?xí)T發(fā)口腔癌。所以對(duì)于任何食物的食用，都要保持在一個(gè)安全的用量范圍內(nèi)。