孕期感冒上火怎么緩解
女性在懷孕過程中，不管身體出現(xiàn)了什么類型的異常現(xiàn)象，都盡量不通過服用藥物來進(jìn)行緩解或者消退，這個(gè)期間孕婦不論進(jìn)食任何成分都會(huì)通過消化系統(tǒng)影響到胎兒的生長發(fā)育，但是孕期期間的女性還是會(huì)很容易出現(xiàn)感冒或者上火的現(xiàn)象，那么，孕期感冒上火怎么緩解呢？
孕期感冒上火怎么緩解
感冒上火，有一些時(shí)候，是因?yàn)榛顒?dòng)量過大，或者進(jìn)食的一些上火干燥的食物類型過多引起的，如果出現(xiàn)了不同類型的感冒上火癥狀，可以通過充分休息，或者多飲水，或者進(jìn)食一些可以降火的水果、蔬菜，保持情緒的平靜。或者進(jìn)食一些紅糖姜水，來進(jìn)行驅(qū)寒散熱，逐漸的進(jìn)行降火，消退感冒癥狀。
孕婦吃什么容易上火
1、油膩食物，包括油炸食品，燉煮類的肥膩肉類。
2、挑食、偏食，單一的喜歡某一種口味的食物。
3、含糖量過多的食物，比如說點(diǎn)心，或者紅薯類的甘甜味道的食物。
4、口味重的調(diào)味品，蔥、姜、蒜、辣椒、胡椒。
5、過多食用紅棗、枸杞等滋補(bǔ)類的食物也會(huì)容易引起上火。
6、容易上火的水果類型，桔子、荔枝、桂圓等。
孕期的女性如果出現(xiàn)了感冒上火的癥狀，需要及時(shí)的停止進(jìn)食一些容易引起上火的食物類型，同時(shí)適當(dāng)增加活動(dòng)量，加速體內(nèi)的新陳代謝，多飲水，降低血液黏稠度，然后，還需要根據(jù)感冒上火的程度，來和醫(yī)生及時(shí)溝通，看是否需要一些相關(guān)的檢查，來觀察是否對(duì)胎兒產(chǎn)生了影響。
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