怎么讓嬰兒兒快速長胖
普遍人們都認(rèn)為嬰兒胖點(diǎn)好，這樣有福氣。但是有些嬰兒剛出生時(shí)偏瘦，醫(yī)生一般都會委婉提醒父母做些事讓嬰兒長胖一些，但是有些父母拼命給嬰兒補(bǔ)營養(yǎng)，可嬰兒就是不胖。因此，怎樣才能快速有效讓嬰兒胖起來呢？
1、飲食調(diào)理。父母要給嬰兒吃些高脂肪、高熱量的食物，如奶油蛋糕、果醬、糖果之類，雖然體重增加迅速，但是長期這樣飲食會損壞嬰兒的身體健康，嚴(yán)重的話還會帶來慢性疾病。所以，父母想要增加?jì)雰后w重，應(yīng)該先去詢問醫(yī)生。嬰兒進(jìn)餐時(shí)可以先吃濃度高、營養(yǎng)密度大的食物，然后再吃其他。
不過，嬰兒主食最好是碳水化合物，面食也行，而高蛋白食物、青菜水果等皆不可少，平日里也可以吃一些健康的零食，如奶糖、花生等高熱量、高糖分的零食，這些熱量能夠轉(zhuǎn)變成脂肪儲存在人體內(nèi)，使瘦弱的人漸漸胖起來。
2、保證充足的睡眠。一個(gè)人的睡眠若是不足，那么一整天都不會在狀態(tài)上，甚至是胃口都不好。對于那些瘦弱的人來說不利于食物的消化、營養(yǎng)的吸收，因此，嬰兒每天要睡夠8個(gè)小時(shí)以上，這樣才能養(yǎng)好身體，讓身體強(qiáng)壯起來。
3、運(yùn)動量要足夠。如果嬰兒只吃東西不活動，身體可能會發(fā)胖，但是卻不是一個(gè)健康的身體，肌肉纖維會萎縮，四肢軟弱無力，身子依然會受到病菌的侵襲。所以，父母一定督促嬰兒活動身子，促進(jìn)腸胃蠕動，消化和吸收更多的食物。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？