月子里產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎
懷孕到生產(chǎn)不是一下子能完成的，要經(jīng)歷漫長的過程，從懷孕開始一直到滿月產(chǎn)婦都要局限自己的飲食，不是想吃什么就吃什么的。尤其是月子里飲食更重要，稍微不注意還會(huì)傷害到產(chǎn)婦的身體健康。那月子里產(chǎn)婦能吃冬瓜嗎？
老人說冬瓜不好消化，產(chǎn)婦在月子里腸胃虛弱，不建議吃。但是現(xiàn)在坐月子都講究科學(xué)，只要不傷害身體和乳汁，對(duì)產(chǎn)婦好的食物都可以吃。冬瓜有消腫利尿的功效，正好可以緩解產(chǎn)后排尿不暢的癥狀。而且產(chǎn)婦在懷孕時(shí)飯量大大增加，為了寶寶無法顧及自己的身材，吃些冬瓜還有很好的減肥作用，因此月子里產(chǎn)婦是可以吃冬瓜的。
冬瓜不管炒著吃還是燉湯吃，都很適合月子餐。與不同的食材搭配做菜，還有不同的功效。但是建議產(chǎn)婦在月子里吃冬瓜，最好能跟肉類搭配熬成湯，多讓產(chǎn)婦喝湯能更好的吸收營養(yǎng)，對(duì)催奶也有不錯(cuò)的效果。冬瓜雖然很好，但是也不要過量的吃，適量的吃對(duì)身體很有好處，可是如果過量的食用就會(huì)給產(chǎn)婦的身體帶來不必要的麻煩。尤其是脾胃虛寒，有腹瀉癥狀，而且手腳冰涼的產(chǎn)婦最好不要吃。
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