有時(shí)候通過中醫(yī)的方法治病也是很有效果的，艾灸就是一種中醫(yī)療法，體虛不舒服，腰椎疼痛，通過艾灸的治療，很多人都覺得有效果，那么艾灸可以天天做嗎？其實(shí)這是沒必要的，艾灸治療疾病一星期兩三次就可以了，點(diǎn)到為止才能有療效。

艾灸可以天天做嗎

1、有病癥且身體能接受時(shí)可每天艾灸

比如身體的突發(fā)某些急性癥狀，有些嚴(yán)重，我們可以灸的時(shí)間灸一些，一天灸一次到兩次左右，天天灸，直到病癥好為止。但是有個(gè)前提就是自己的身體能吃得消。艾灸的時(shí)候心態(tài)要放好一些，畢竟艾灸是一個(gè)慢性調(diào)理過程。

2、慢性疾病艾灸一段后要有停頓

如果某種疾病困擾我們很多年了，即慢性疾病，剛開始艾灸的時(shí)候要慢慢來，講究循序漸進(jìn)，這種剛開始可以天天艾灸，灸半個(gè)月左右，也就是十五天，之后中間休息兩天，然后再天天艾灸，如果前半個(gè)月艾灸感覺身體好很多，或者時(shí)間不充足，那么可以選擇隔天艾灸的方法，或者一個(gè)星期灸兩次到三次，如果艾灸有上火的現(xiàn)象，可以艾灸涌泉穴引火下行，或者多喝水。

3、無特殊病癥盡量不要每天艾灸

平時(shí)如果身體沒有什么病痛的話，艾灸只是為了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可?；蛘呤潜旧砭褪顷幪撽柺⒌捏w質(zhì)，比如有盜汗，手足心熱，心煩，失眠，口干口渴，小便黃大便干燥這樣的現(xiàn)象，也不宜每天艾灸。不過，就算是為了保健，如果是按療程艾灸，前三次最好每日連續(xù)灸，每個(gè)穴位15—20分鐘，以后可以隔日一灸10天為一個(gè)療程。小孩子和老人艾灸的時(shí)間要短些。

艾灸時(shí)要合理控制時(shí)間

進(jìn)行艾灸的時(shí)候還要注意時(shí)間，每個(gè)穴位艾灸時(shí)應(yīng)控制在3~5分鐘，總共一次艾灸的時(shí)間則控制在15—20分鐘，做的時(shí)間過長不行，還有些虛弱的體質(zhì)會(huì)受不了，或者不小心容易燙傷皮膚。

一般來說，如果是四肢、胸部施灸時(shí)間要短一些，腹背部時(shí)間可以稍長一些；老人、小孩、婦女艾灸時(shí)間稍微短一些，青壯年時(shí)間可以稍微長一些。

艾灸可以天天做嗎？老人和小孩做艾灸的話，最好間隔的時(shí)間長一點(diǎn)，成年人艾灸也不能天天做的，隔一段時(shí)間做一次就可以了，天天做不一定有好處，因?yàn)槊總€(gè)人情況不同，做艾灸還應(yīng)該聽一聽醫(yī)生的意見，合理的安排好艾灸的時(shí)間，才能早點(diǎn)把病治好。