西蘭花幾個(gè)月可以寶寶吃
寶寶的飲食在周歲之前盡量要保證每天足夠的奶量，在六個(gè)月之后，可以適當(dāng)少量的添加輔食，在最初輔食添加的過程中，要選擇易消化的食物，建議以米粥，面條為主，那么，西蘭花幾個(gè)月可以寶寶吃？
西蘭花的營養(yǎng)是比較適合寶寶食用的，但是寶寶添加輔食的初期，需要密切的關(guān)注寶寶的腸胃問題，寶寶消化吸收的好，才可以添加新的輔食，食用西蘭花，建議在寶寶七個(gè)月以上的月齡，才能添加，要將西蘭花煮的軟一些，避免造成寶寶腸胃不適。
西蘭花中含有高蛋白和高維生素的含量。西蘭花在煮熟之后，食用起來味道鮮美，口感細(xì)膩，非常適合寶寶食用，寶寶食用的話，可以將西蘭花蒸軟做成菜泥，或者與粥同煮，給寶寶食用，是寶寶比較喜歡的輔食。
在購買西蘭花的時(shí)候，要從顏色和品質(zhì)上著手挑選，如果顏色比較鮮亮，綠油油的，表面花狀部位比較緊實(shí)，拿在手中沉甸甸的，證明西蘭花是比較新鮮的，如果表面干枯，發(fā)黃，證明時(shí)間較久了，已經(jīng)失去了營養(yǎng)和水分，是不適合購買的。
精美輔食做法，請你欣賞：
西蘭花土豆雞蛋牛肉粥:適合9個(gè)月-1歲
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